Правила подбора и ношения поясничного корсета

Боли в спине – веская причина для ношения поясничного корсета. Прежде чем покупать его, необходимо проконсультироваться со специалистом, который укажет необходимую жёсткость и период использования. Корсет понадобиться во время восстановления после операции на пояснично-крестцовом отделе позвоночника ли травмы. Рассмотрим, как правильно выбрать корсет поясничный.

Показания

Поясничный корсет рекомендуют носить людям после длительных физических нагрузок, сидения за рулём автомобиля. Он представляет собой широкий пояс из эластичной ткани со специальными вставками, системой крепления, металлическими костями жёсткости. Корсет показан при:

• спондилёзе;

• радикулите;

• остеохондрозе;

• позвоночной грыже;

• несложных переломах позвоночника;

• нарушениях осанки;

• искривлении позвоночника;

• реабилитации после травм и операций на поясном отделе позвоночного столба;

• болях в спине.

Противопоказаниями к ношению корсета являются: беременность, кожные гнойные болезни и дерматиты, грыжа брюшной стенки. Нельзя надевать его после нанесения на тело разогревающих средств.

Какие бывают корсеты 

Выпускают два вида поясничных корсетов: жёсткий и полужёсткий. Первый – плотно затягивает позвоночный столб, ограничивают движения. Показан людям после серьёзных травм и перенесённых операций на позвоночнике. Надёжная фиксация ускоряет реабилитационный период.

Второй вид корсета облегает позвоночник, но не стесняет движения. Носят в профилактических целях, в реабилитационный период после хирургического вмешательства, при болях в спине. Прописывают женщинам после трудных родов при сильном расширении тазовой области. Компактный лёгкий корсет незаметен при ношении. Необходимо учесть, что у некоторых людей может проявиться аллергическая реакция на корсет. Нельзя стирать его в машинке – требуется ручная стирка.

Подбираем поясничный корсет

Какой тип корсета носить пациенту решает врач. При мышечном дисбалансе, болях в спине после физических перегрузок, смещениях позвонков, протрузиях назначают носить полужёсткий корсет. После операции по удалению межпозвоночной грыжи, травмы позвоночника, дистрофии мышц, распаде позвонков выписывают жёсткую модель.

Не требуется разрешение специалиста на ношение корсета:

• если у вас работа в сидячем или стоящем положении;

• вы занимаетесь спортом;

• нарушена осанка.

Поясничный корсет, благодаря рёбрам жёсткости, снижает нагрузку на позвоночный столб, снимает боль, способствует правильной работе мышц.

Перед покупкой корсет необходимо снять мерки: окружность поясницы, бёдер, талии, грудной клетки под мышками, рост. Существует сложность при выборе корсета, так как некоторые изготовители указывают на изделиях объём поясницы, другие – объём талии. Лучше модель примерить, чтобы она села по фигуре.

Корсеты выпускают трикотажные и сетчатые. Первые облегают фигуру, незаметны под одеждой. Вторые обеспечивают вентиляцию тела, рекомендованы к ношению в жаркий период. Жёсткие модели шьют из плотных тканей и дополняют эластичными ремнями.

Для людей, проводящих значительную часть время в автомобильном кресле, предназначены корсеты на подтяжках. Корсет легко расстёгивается в нужный момент, и остаётся висеть на плечах. Качественная модель не должна деформироваться при ношении.

Правила ношения корсетов

Эффективность воздействия корсета зависть от соблюдения правил ношения:

• нельзя носить больше установленного времени – жёсткий корсет более 12 часов, период оговаривают с врачом;

• в среднем корсет носят не более двух-трёх часов;

• корсет нельзя надевать без необходимости во избежание атрофирования мышечной системы;

• во время сна его надо снимать;

• не стягивать слишком корсет, чтобы не нарушить кровообращение в тканях и органах;

• надевать корсет на хлопчатобумажное бельё, чтобы он не натирал тело.

Сигналом крепкой затяжки служит появление пульсации ниже пупка. В этом случае надо ослабить фиксацию.

Первое время корсет вызывает неудобства, кажется, что он слишком стягивает тело, затрудняет движения. Так как основная цель корсета – восстановление позвоночника и работоспособности мышц, организм постепенно привыкает к нему. Корсет выпрямляет позвоночный столб, удерживает его в прямом положении. В это время регулируется работа мышц, налаживается кровообращение, улучшается общее самочувствие.

Как надевать корсет 

Корсет в застёгнутом состоянии должен равномерно облегать тело. Следует проследить, чтобы нижняя часть плотно обтягивала верхнюю область таза, а верхний край обхватывал поясничный отдел.

Нет строгих регламентаций, как надевать корсет – на голое тело или на нижнее бельё. Необходимо учесть, что при надевании сразу на тело, корсет может натереть. Поэтому, если предстоит длительная носка корсета, лучше надеть хлопчатобумажное бельё. Материал снижает выделение пота, тем самым предотвращая натирание. При сильном потении надо периодически насухо вытирать спину, чтобы не простудиться.

У некоторых женщин талия заужена, поэтому необходимо подбирать модель с учётом анатомического строения. К каждому виду изделия прилагается инструкция, где написаны правила ухода. Надо соблюдать предписания, чтобы сохранить свойства ортопедического корсета.

Чтобы корсет не вызвал дискомфорта при движении, его необходимо правильно надевать:

• тело должно быть в горизонтальном положении;

• отстегнуть от пояса стяжки по бокам;

• оберните корсетом поясницу таким образом, чтобы зафиксировать в неподвижном положении позвоночник;

• зафиксируйте основную застёжку, не слишком стягивая корсет;

• затяните боковые стяжки, закрепите на поясе;

• поправьте корсет, если чувствуете, что неправильно надели.

Нарушение правил надевания и ношения корсета приводит к ухудшению здоровья. Поэтому так важно соблюдать предписания и инструкции.

В заключение

Поясничный корсет – отличная альтернатива лекарственным препаратам. Поэтому, если у вас появились проблемы с позвоночником, не откладывайте визит к врачу, так как специалист правильно подберёт модель под ваш диагноз. Ношение корсета на протяжении предписанного времени вернёт вам мышечную силу и здоровый позвоночный столб!